ヒゲがよく生えるほう？それともあまり生えない？

ヒゲがよく伸びる時間帯は、
一日のうちで一番が朝方なんですね

それと午前6時から10時ごろということですが。

体調によっても違います。

栄養不足や運動不足の場合、ヒゲの伸びが速くなるのです。

逆に良好な体調で、日光のもとでスポーツをしていると、
ひげの伸びが抑えられることが多いということです。

これは男性ホルモンの関係もあるようです。

ヒゲを減らす方法は？

• 仕事が忙しすぎたりしないようにする。
• ストレスをなるべくためこまない。
• 闘争本能を減らす。
• リラックスした時間を持つ。

つまり、仕事が山積みで活動的に動くと闘う本能として、
男性ホルモンの分泌量が上昇するので、
ゆるゆる生活を心がけると効果的なようです。

ヒゲが多い人は、やることが多くて

あまり休みがない生活をしている人が多く
ヒゲの薄い人は適度にリラックスした生活をしているのかも！

これは是非参考にしたいですね～